Apesar de sermos seres humanos únicos, possuímos também muitas similaridades em nossos comportamentos e formas de sentir e expressar nossas emoções. Conforme fui realizando meus atendimentos, fui percebendo alguns padrões de atitudes e de sentimentos comuns entre pessoas insatisfeitas em suas carreiras (eu mesma senti grande parte deles antes de realizar minha transição).
Fazer essa autoanálise torna muito mais fácil o entendimento sobre a necessidade de mudança, que em muitos casos demoramos anos para perceber. E por quê demoramos para perceber? É comum que tenhamos crises em nossas vidas e em nossas carreiras, afinal, a vida real não é um mar de rosas, certo? Temos problemas, passamos por fases melhores e piores e isso é comum a todos nós. Por essa razão, tendemos, no decorrer de nossas carreiras, a sempre pensar que nossas fases ruins são “apenas fases ruins”, e que elas vão passar. Isso até vale até certo ponto, o problema é quando arrastamos repetidas crises ao longo dos anos, sempre tentando nos convencer de que está tudo bem, e de que vai ficar tudo bem mais uma, duas, três, incontáveis vezes. Isso pode ser uma tentativa inconsciente de não enxergar o problema e de sabotar uma possível tomada de atitude, afinal, tomar uma atitude vai dar trabalho, e permanecer insatisfeito e infeliz pode parecer (por incrível que pareça) o caminho mais confortável. É o que acontece quando estamos na famosa “zona de conforto”. Nessa zona, é comum termos dificuldade para enxergar certas coisas que estão bem diante dos nossos olhos, pois assim, permanecemos “confortáveis”.
No sentido de tirar essa venda que pode estar ofuscando sua visão sobre qual é a sua real situação, vou compartilhar alguns sinais de que você precisa, urgentemente, buscar mudança e/ou uma transição de carreira:
Sinal 1: irritabilidade e stress recorrentes
Tudo te irrita: seu chefe, seus colegas, uma fala, um pedido, um e-mail, em muitos casos até os familiares e amigos passam a irritar.
Sinal 2: Você está sempre contando os dias para as próximas férias ou para o próximo feriado
Você já volta das férias e do feriado olhando o calendário para saber quando é o próximo.
Sinal 3: Angústia aos domingos
Domingo é um dia sempre angustiante pois “amanhã começa tudo de novo”.
Sinal 4: Insatisfação e desmotivação
Tudo que te pedem parece ser “encheção de saco”, nada do que você faz parece ter real sentido e valor. Você só faz porque tem que ser feito.
Sinal 5: Cansaço excessivo e tristeza
Nosso corpo é o primeiro a perceber que as coisas não vão bem. Acordar cedo pode se tornar um desafio, o sono e aquela “moleza” passam a fazer parte da rotina. A tristeza bate todas as vezes que se lembra que precisa trabalha (o despertador pela manhã é quase uma tortura).
Sinal 6: Se sentir desvalorizado
Você se sente mal aproveitado ou que ganha pouco diante de tudo aquilo que faz.
Sinal 7: Descrença e conformismo
Você passa a tentar convencer a si mesmo de que “a vida é assim mesmo”, de que outras pessoas passam por isso e que, por essa razão, esse sofrimento “deve ser normal”. “Você tem que ser mais forte, mais resiliente, trabalho e vida pessoal são coisas diferentes”, esse é um tipo de discurso interno bastante comum.
Sinal 8: Procrastinação
Você está sempre adiando tudo e não termina o que começa
Sinal 9: Você se flagra sentindo inveja de pessoas que considera bem sucedidas e realizadas
É difícil admitir que sentimos inveja, mas pare agora, reflita e admita apenas para si mesmo que nutre ou que já nutriu esse tipo de sentimento (100% HUMANO, sempre bom frisar) por algumas pessoas.
Sinal 10: Contagem regressiva
Faltam 5 dias para sexta-feira, faltam 4 dias para sexta-feira, faltam 3 dias para sexta-feira…
Sinal 11: “O que eu estou fazendo aqui?”
Essa pergunta pode te ocorrer inclusive em meio a uma conversa com seu chefe, com um cliente ou no meio de uma reunião.
Sinal 12: Você até pensa em como escapar de tudo isso, mas desiste logo
O fato de não saber para onde ir ou o que fazer e por onde começar acaba frustrando qualquer tentativa de sair dessa inércia de insatisfação.
Sinal 13: Insônia
A ansiedade tende a aumentar e, com isso, os episódios de insônia podem se tornam frequentes.
Após essa lista de sinais e sintomas, os quais alguns (ou muitos) você pode ter se identificado, a pergunta é: o que fazer? A boa notícia é que hoje existem técnicas e metodologias desenvolvidas justamente para ajudar pessoas que estão vivendo esse tipo de situação.
Fique tranquilo, posso garantir que você não precisa se conformar com essa vida que vem levando, existe um caminho melhor. Vamos encontrar possibilidades de carreira compatíveis com o seu perfil, que possam te fazer uma pessoa feliz e realizada. Minha missão é te ajudar na sua transição de carreira. Vamos?